admin

Reformer maskin en guide till effektiv, skonsam och smart träning

En pilatesreformer har gått från att vara en udda syn i rehablokaler till att bli ett självklart inslag i moderna träningsstudior. Många som provar beskriver känslan som en kombination av styrketräning, rörlighetsträning och mental fokus i en och sam...

Ridhjälm: Säkerhet, passform och stil i sadeln

En ridhjälm är den viktigaste säkerhetsutrustningen en ryttare använder. Den skyddar huvudet vid fall, minskar risken för hjärnskador och gör stor skillnad vid en olycka, oavsett om ryttaren rider dressyr, hoppar, k...